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Le jiu-jitsu brésilien (ou JJB) est une forme de lutte au sol qui a évolué à partir du jiu-jitsu traditionnel japonais. Mis à part l’ajout de certaines manœuvres modernes, ce style de grappling par soumission a été préservé dans sa forme originale, tout en restant fidèle à ses racines japonaises. La plupart des gens ne sont pas très familiers avec les différentes formes de lutte par soumission, et il leur est donc difficile de les différencier. À ce jour, le jiu-jitsu brésilien et les arts martiaux mixtes sont les deux styles de grappling par soumission les plus souvent mentionnés. En dehors de ces deux disciplines, on peut également entendre parler du catch, de la lutte libre, du sambo, du shoot wrestling et bien d’autres. Si l’on se concentre uniquement sur le jiu-jitsu brésilien, il y a beaucoup à apprendre, car il s’agit d’un art martial complet, enrichi par de nombreuses techniques qui ont été améliorées grâce à de nouvelles manœuvres.

Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est bien plus qu’un simple sport de combat. Il s’agit d’un art martial complet, où chaque séance contribue au renforcement du corps et de l’esprit. Bien que les bénéfices soient évidents pour ceux qui cherchent à apprendre l’autodéfense, le BJJ offre également de nombreux avantages pour le bien-être physique et mental. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, découvrez comment le Jiu-Jitsu peut transformer votre quotidien.

Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial unique dans le sens où il se pratique de deux manières principales : avec un kimono (Gi) et sans kimono (No-Gi). Bien que ces deux formes partagent des principes communs, elles sont très différentes en termes de techniques, de rythme et d'approches stratégiques. Passer du Gi au No-Gi, ou vice versa, nécessite une adaptation à plusieurs niveaux. Dans cet article, nous allons examiner de près ces différences et proposer des conseils pratiques pour réussir la transition entre les deux styles, tout en améliorant vos compétences globales.

Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est bien plus qu'un simple sport de combat ; c'est un art martial qui demande à la fois...

Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un art martial exigeant, où la stratégie, la technique et le contact physique jouen...

Le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ) est un sport de combat qui met l'accent sur le contrôle et la soumission au sol. Pour t...